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長照積分課程｜預防及延緩失能(失智)之服務
1. 哪一項為衰弱症身體評估的指標之一？
a.（ ）刻意性體重減輕
b.（○）一周超過三天身體容易感到疲勞
c.（ ）視覺光線變化適應差
d.（ ）肌耐力
2. 下列何者不屬於認知介入的一種?
a.（ ）認知刺激
b.（ ）認知訓練
c.（○）認知代償
d.（ ）認知復健
3. 目前有提供高齡者社區活動方案補助的機構，以下何者為非？
a.（ ）衛福部
b.（○）科技部
c.（ ）教育部
d.（ ）原民會
4. 下列有關失智患者活動/運動指導時
a.（ ）盡量將把活動步驟簡單化
b.（ ）適當的口語及肢體協助
c.（ ）多搭配老年人那個時代的懷舊樂曲進行
d.（ ）進行中應注意適當的鼓勵與彈性
e.（○）以上皆是
5. 衛福部中目前有提供高齡者社區活動方案補助的單位不包含？
a.（ ）社會及家庭署
b.（ ）長期照顧司
c.（ ）國民健康署
d.（○）社會保險司
6. 老年人安全運動注意事項，下列何者為非？
a.（ ）肌力訓練之重量以可以連續作8-12次的重量為準，訓練完後輕微可忍受的痠痛是正常，痠痛應該48小時內會消失
b.（○）老年人因為體力有限，無法長時間運動，建議應縮短暖身運動的時間
c.（ ）有氧運動以微喘、出汗、有些吃力(自覺用力量表13-14分)為目標
d.（ ）老年人的暖身以”輕有氧(原地踏步或步行兩分鐘)+伸展操”為佳
7. 下列敘述何者不正確？
a.（ ）避免失智症應該多運動
b.（ ）預防失智症應該多動腦
c.（ ）預防失智症應該維持社交活動
d.（○）預防失智症應該要嚴格控制體重至BMI<22
8. 國建署預防及延緩失能方案社區長者健康促進課程沒有進行下列哪一項體適能測試?
a.（ ）柔軟度
b.（○）爆發力
c.（ ）肌力與肌耐力
d.（ ）平衡
9. 檢測肌少症可透過哪三大指標(亞洲定義)獲得?
a.（ ）身體表現
b.（ ）肌肉力量
c.（ ）肌肉量
d.（○）以上皆是
10. 蹲馬步運動主要是強化下肢肌力，正確執行方式蹲下去要憋氣，要數1-2-3-4-5
a.（ ）是
b.（○）否
11. 根據實證研究結果顯示，認知訓練於何時介入效果最佳?
a.（○）尚未出現認知問題長者
b.（ ）輕度認知障礙者
c.（ ）中度失智症
d.（ ）重度失智症
12. 有關「健腦運動」最好應訓練
a.（ ）手眼協調
b.（ ）專注力
c.（ ）跨越身體中線到對側的動作
d.（ ）一邊運動一邊動腦
e.（○）以上皆是
13. 實證顯示，運動介入可有效改善肌少症，同時具有逆轉衰弱效果。
a.（○）是
b.（ ）否
14. 預防及延緩失能（失智）照護計畫之服務中的評估量表何者為衛福部規定之評估？
a.（○）kihon checklist(25項)
b.（ ）認知功能評估量表
c.（ ）巴氏量表
d.（ ）體適能評估量表
15. 高齡者衰弱預防與介入包含攝取足夠熱量與優蛋白、攝取營養補充品以及從事增進肌耐力、有氧等運動。
a.（○）是
b.（ ）否
16. 懷舊療法屬於哪一種認知介入?
a.（○）認知刺激
b.（ ）認知訓練
c.（ ）認知代償
d.（ ）認知復健
17. 下列何者不是衰弱症篩檢量表SOF的檢測項目？
a.（ ）執行五次站起坐下的時間
b.（○）行走六公尺速度
c.（ ）降低精力，經常感覺疲累
d.（ ）不預期體重減輕>5%
18. 關於阻力運動下列何者不正確？
a.（○）阻力運動每週5天，全身8~10組肌群，每肌群每回合8-12次
b.（ ）蹲馬步是很好強化下肢肌力運動之一種
c.（ ）阻力運動對中老年人相當重要，可減緩肌肉流失
d.（ ）彈力帶運動是其中之一
19. 延緩失智，認知訓練的效果比有氧運動的效果好很多
a.（ ）是
b.（○）否
20. 當有下列哪個症狀應立即停止或減緩運動？
a.（ ）發抖、手腳發麻
b.（ ）視力模糊、臉色蒼白
c.（ ）心悸、胸悶、呼吸短促
d.（ ）運動中關節紅、腫、熱、痛
e.（○）以上皆是
21. 預防及延緩失能失能（失智）照護計畫之服務中，功能性體適能評估檢測項目下列何者配對錯誤？
a.（ ）項目：30秒坐站；目的：下肢肌力
b.（ ）項目：30秒手臂屈舉；目的：上肢肌力
c.（○）項目：坐椅體前伸；目的：上肢柔軟度
d.（ ）項目：2分鐘抬膝；目的：心肺耐力
22. 關於阻力運動下列何者不正確？
a.（○）阻力運動每週5天，全身8~10組肌群，每肌群每回合8-12次
b.（ ）蹲馬步是很好強化下肢肌力運動之一種
c.（ ）阻力運動對中老年人相當重要，可減緩肌肉流失
d.（ ）彈力帶運動是其中之一
23. 預防及延緩失能失能（失智）照護計畫之服務中，C據點的補助規範下列何者為非？
a.（ ）每期(12週,每週1次,每次2小時)支付額度為新台幣3萬6千元,即每次支付新台幣3千元
b.（○）每期實際出席平均人數不得高於10人,惟原住民族地區、離島及其他資源不足實際出席人數可折半計算
c.（ ）每次活動之帶領須至少1位合格指導員(受審查通過核定並公告者),依班級規模的增加適量之協助員或協助員以上之人力
d.（ ）合格指導員(主要帶領者):具有師級證照之專業醫事人員,支付1,200元/小時;非醫事專業人員,支付1,000元/小時
24. 預防及延緩失能失能（失智）照護計畫之主要服務內容中，預防照護主題不包含哪一項？
a.（ ）肌力強化運動
b.（ ）生活功能重建訓練
c.（ ）社會參與
d.（○）定期健康檢查
25. 下列何者不屬於預防失智症飲食建議?
a.（○）生酮飲食
b.（ ）地中海飲食
c.（ ）均衡飲食
d.（ ）得舒飲食
26. 目前國內社區延緩失能方案使用為衰弱症篩檢量表的是
a.（ ）MMSE
b.（ ）SPMSQ
c.（○）SOF
d.（ ）Kihon Checklist
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➠感控初階｜2-4長期照護機構手部衛生五時機與臨床實務操作
➠感控初階｜2-5長期照護機構手部衛生總論
➠感控初階｜2-8長期照護機構手部衛生Q&A
➠感控初階｜3-2臨床照護實務手部衛生5時機示範(二)
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➠感控初階｜3-4臨床照護實務手部衛生5時機示範(四)
➠感控初階｜4-2預防長期照護機構腸胃道疾病之膳食管理
➠感控中階｜1-3長期照護機構人員管理(訪客.住民.工作人員.外包人員)
➠感控中階｜1-4長期照護機構內工作人員與住民之疫苗接種策略
➠感控中階｜2-3長照機構手部衛生設施之規劃與使用規範
➠感控中階｜6-1泌尿道與腸胃道群聚之預防與感染管制措施
➠感控中階｜6-2病媒防治
➠感控高階｜2-7長期照護機構手部衛生稽核及表單填寫統計實例說明
➠感控高階｜3-5手部衛生執行及稽核情境實務操作
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➠感控高階｜7-4長照機構常見傳染病與隔離防護、隔離室設置
➠感控高階｜7-6因應新型冠狀病毒之長照機構動線管制
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